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Ayurveda

Ayurveda Bewegungs-/Fitnessberatung Prävention / Balance / Wohlbefinden Yoga

Ein Interview mit Mir!

Heute an diesem sonnigen Mittwoch ist mir danach, mal wieder ein Interview zu führen. Und es ist an der Zeit, dieses mit mir Selbst zu führen. Als ehemalige Marketingleiterin und Pressesprecherin liegt es in meiner Natur, neugierig zu sein. Heute möchte ich mal etwas über mich erfahren. Also gut. Bin Read more…

By Anja, 2 Jahren3. Mai 2023 ago
Ayurveda

Mit leckerem Essen Kapha reduzieren

Die Kapha-Zeit ist da. Laut dem Ayurveda startet die Kapha-Zeit im März und dauert bis circa Mitte Juni. Sie wird dann von der warmen und trockenen Pitts-Zeit abgelöst. Die Kapha-Zeit zeichnet sich dadurch auch, dass es feucht und kühl ist. Viele Menschen fühlen sich zunehmend müde und träge.  Wenn zusätzlich Read more…

By Anja, 2 Jahren6. März 2023 ago
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